DER BLOG ZUM PODCAST

ERNÄHRUNGSPSYCHOLOGIE LEICHT GEMACHT














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26. September 2017

SO SCHAFFST DU ES, DEN VERSUCHUNGEN BEIM ABNEHMEN ZU WIDERSTEHEN

Höre dir die passende Podcastfolge an:   Regel Nummer #10: Mach dir einen Plan Ich liebe es, Pläne zu schmieden: „Ab morgen esse ich nur noch drei Mahlzeiten, möglichst kalorienarm und zwischendurch gibt es nichts“. Bingo, dann sollte ich ja in drei Monaten schlank und rank sein. Wie schön es doch wäre, wenn alles so klappen würde wie geplant. Was […]
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