DER BLOG ZUM PODCAST

Hast du Kontrolle über dein eigenes Essverhalten? Leider ist der Mensch für äußere Einflüsse sehr anfällig, was sich mit der Zeit auch auf das Essverhalten auswirken kann. Ich zeige dir, welche Situationen einen negativen Effekt auf dein Essverhalten haben können […]

Wusstest du, dass die größte deutsche Lebensmitteldatenbank über 30.000 Lebensmittel fasst? Ein gewöhnlicher Einkauf hingegen fasst im Schnitt nur 30 Lebensmittel, die wir immer wieder und wieder kaufen. Das heißt, von all den Lebensmitteln, die es gibt, reduzierst du deine […]