Bastienne Neumann - Mein Blog












DER BLOG ZUM PODCAST

ERNÄHRUNGSPSYCHOLOGIE LEICHT GEMACHT














1. August 2017

SO WIRD DEIN ESSVERHALTEN BEEINFLUSST

  Dein ganzes Leben wirst du von äußeren Umständen beeinflusst, bewusst und unbewusst, gewollt und ungewollt. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie beispielsweise dein Klamottenstil entstanden ist? Wahrscheinlich durch eine Mischung deiner eigenen Vorlieben, durch die Einflüsse deines Umfelds und natürlich der Werbung bzw. den Medien. Genauso sieht es […]
31. Juli 2017

GIBT ES VERBOTENE LEBENSMITTEL?

Wusstest du, dass die größte deutsche Lebensmitteldatenbank über 30.000 Lebensmittel fasst? Ein gewöhnlicher Einkauf hingegen fasst im Schnitt nur 30 Lebensmittel, die wir immer wieder und wieder kaufen. Das heißt, von all den Lebensmitteln, die es gibt, reduzierst du deine Auswahl auf etwa ein Tausendstel. Nun stellt sich natürlich die […]
30. Juli 2017

DURCH BEWUSSTES ESSEN ABNEHMEN

  Jetzt mal Hand aufs Herz, wann hast du dein Essen das letzte Mal so richtig bewusst genossen? Zu lange her? So geht’s zumindest den meisten! Oft wird das Essen im Alltag zur Nebensache. Zwar sind wir absolute Foodaholics, denken am Tag geschätzte tausend Mal ans Essen und setzen es auch zur […]
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